Outdoor Coaching

“Gefühle sind wie Bonbons.
Bonbons wollen gelutscht und Gefühle
wollen gefühlt werden.“
[R.Betz]

Ge-(h) und fühle…

…lautet ihre Botschaft.

Einerseits sind sie Wegweiser zu den Antworten auf unsere Lebensfragen, Themen und Probleme, der Grund unseres Da-seins sowie Motivation allen Tuns.
Andererseits sind sie Produkte des -meist unbewussten- Denkens, unsere “Schöpfungen” und Verantwortung, indirekte Resultate unserer Entscheidungen.

Unsere Zellen stecken oft voll von ungel(i)ebten Gefühlen. Sie zu „erlösen“ ist ein Teil des Weges, um an unser Energie – Potential und zu Freiheit zu gelangen. Voraussetzung ist, sie und somit uns  wahrzunehmen.

Dafür bedarf es Bereitschaft und Achtsamkeit, einen geschützten Rahmen als “Cocoon” zur Transformation sowie Mitgefühl.

Besonders hilfreich bei der Erlangung von Achtsamkeit ist die Natur. Die Fauna stiftet nebenher der Gesundheit weiteren Nutzen, indem sie mit unserem Immunsystem kommuniziert, wie nun auch wissenschaftlich erwiesen ist.

Darum bediene ich mich neben dem klassischen Indoor- & auch dem  Outdoor-Coaching

Weg- & Krisen-Begleitung sowie Prävention im wahrsten Sinne, mit allen Sinnen.

Mittels Naturaufstellung, Hindernisverwandlung, Ressourcen- o. Symbolfindung u.v.a. erleben wir Themenbewältigung, Problemlösung, Entscheidungsklarheit, Motivation, Besinnung… in und mit Hilfe der Natur.

Durch ganzheitliche Herangehensweise gelangen wir zu

  •     Achtsamkeit, wahrem Selbst-bewusst-sein, Freiheit durch Eigenverantwortung
  •     Beziehungsfähigkeit, soziale Kompetenz
  •     bewusste Nutzung von Stärken & Transformation von Schwächen in Potentiale
  •     Stabilisierung der inneren Balance, Handlungsmotivation
  •     Sinnhaftigkeit und Lebensfreude

WALDBADEN -SHINRIN YOKU

Bei uns ein neuer Trend – in Japan längst eine anerkannte, staatlich geförderte und wissenschaftlich evidenzenzbasierte Maßnahme zur Gesundheitsprävention.

Erwiesenermaßen aktiviert Waldbaden unser Immunsystem und reduziert Stress. Die Terpene der Pflanzen kommunizieren nachweislich mit unserem Immunsystem. Dies können wir durch bewusstes Richten der Aufmerksamkeit über unsere Sinne unterstützen.

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Pferdegestütztes Coaching.       

Pferde als hoch sensible Wesen mit  äußerst differenzierter Wahrnehmung eignen sich hervorragend im Coaching als klarer, unmittelbarer Spiegel für persönliche Wirkung in Bezug auf eindeutige Kommunikation, authentisches Auftreten, natürliche Autorität, Transparenz unserer Gefühle.

Sie lassen Coachingprozesse sehr interessant, lebendig und effizient werden.

Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Selbst Angst vor Pferden ist kein Hindernis.